仕事 健康 あいたーす 手を強打したった 2023年11月8日 2023年11月8日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんにちは。 久しぶりの投稿です。 といっても家で仕事中に、振り向きざまに手首を強打しまして冷やしております。 かなり痛いので、明日も痛かったら病院行ってきます。 以上 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 氷点下の中の稽古 それでも好きだから稽古するのです おはようございます。 土曜日は朝稽古です。 私は早めに道場へ行って準備します。 カメラで自分の動作を録画したいからです。 ところが今朝は―1...
合気道 合気道 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)のその後の状態について 週末の稽古に行ってきました。 膝の具合が悪いので、その状態を気にしながらの稽古になりました。 どういう状態かと言うと、「膝蓋腱炎(ジャンパー...
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日記 table of contents plus 表示されない table of contents plus をインストールしてみたんですが、上手く動いてくれないんです。 CSSも設定済みですが。。。 テ...
セミナー ダイエット 自分に合った方法 食事とトレーニングを学んできた 私は合気道を習っている目的の一つとして「ダイエット」があります。 当ブログも「ダイエット」をテーマの一つにしています。 去年からは「糖...
未分類 マクロ管理法とは? 「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」 ダイエットには「筋トレ」と「食事管理」が必要なのはわかってるけど、どっちが大事なの? そんな疑問を持ちながら外食しちゃったり。。。 今回の本...