合気道 合氣道 イラスト練習 肩透かし 毎日コツコツと練習 2021年3月2日 2021年3月2日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 演武をするときに必ずお世話になる「肩透かし」 と勝手に名付けてます。 これって突いて来た相手を背後に回り込んで肩を落とす技です。 簡単なので重宝します。 とはいえ、なめてかかるのは厳禁。 ちゃんと「体捌き」しないと崩れてしまいます。 私、腰痛めてるのであまり激しくすると無理です。 基本の突きの体捌きの練習を只管してました。 よその道場は多数者体捌きってするのかな? 今度聞いてみようっと。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
セミナー ダイエット 自分に合った方法 食事とトレーニングを学んできた 私は合気道を習っている目的の一つとして「ダイエット」があります。 当ブログも「ダイエット」をテーマの一つにしています。 去年からは「糖...
ダイエット ダイエット日記 筋トレ ちょっと増えちゃった 筋トレのPTももうすぐ2か月で10回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、1.5kgほど増量してしまいました。 でも...
読書 ストーリー思考で奇跡が起きる 人生の脚本 その作り方 世の中には様々な「成功本」が出版されています。 しかし、それを読んで「はい、成功しました!」って人はどのくらいいるのでしょうか? 色んなセミ...
日記 平山温泉 フローラへ お風呂の構成や雰囲気について感想 こんばんは。寒いですね。。。。 こんな時は暖かい温泉がいいですね! 地元山鹿市の平山温泉はとてもいいです。 特に今回は良く行く温泉センター「...
合気道 合気道の正面打ち入り身投げは激ムズ!? イラスト入りで解説 合気道入門当初から良く練習する 「入り身投げ」 これって意外と難しいと思う。 受けはちゃんと踏み込まないといけない。 投げる方は相手を綺麗に...
合気道 合気道 他所よりも自分自身を伸ばす 共に成功する人になるために 合気道はいくつかの大きな団体に分かれています。 もともとは合気会の一つだったんですが、そこからいくつか独立して今に至ります。 ざっと有名どこ...