合気道 土曜稽古は敢えて基本を忘れずに取り組む 2022年8月27日 2022年8月28日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんにちはたいこです。 土曜日の稽古は、大人2人と子ども2人でした。 子どもたちは、ちょっとダレてきてたので基本の体捌きをみっちり復讐させました。 ところで体捌きってその日の調子で安定しない場合があります。 肚にすわってないというか、安定しないんですよね。 そういうときは、基本型の稽古をみっちりやって原点に返るに限りますね。 前回、東京から来られた方々に対しても、上手く説明できなった体捌き。 今回はそんな悔しさもありながらの稽古でした。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 ダイエットのためのトレーニング日誌 腹筋がつったと思いきや 今日はダイエットコースのトレーニングの日でした。 最近は腹筋周りのトレーニングや、インナーマッスルを鍛えるトレーニング中心です。 いつものよ...