合気道 合気道 少ない人数ほど良い稽古が出来る 今日は稽古の日でした。 しかもたった3人です。 これはチャンス! なぜか? 少ない方がみっちり指導してもらえるし、好きなことを質問できるし、たっぷり先生の話を聞けるからです。 というわけで「呼吸力」に特化した練習をリクエストしました。 襟を掴んでの極め技と、下から腕取りの呼吸技。 相手にまかせる。これが難しい。 稽古後... 2018年9月28日 たいこ
ダイエット 1日ゆっくり 夜は稽古して 今日は1日家でゆっくりしてました。 久々昼寝もしたなぁ。 そんなわけで夜はしっかり稽古してきました。 さて体重計測。 あれ? 97キロ。。。 あー、水1キロ飲んだしな。。。 ま、こんな日もあるさ。 さて、明日はブロガー会の勉強会です。 どんなことが学べるだろうか楽しみです。... 2018年9月23日 たいこ
ダイエット 金曜合気道稽古 今日は金曜稽古の日。 女性の門下生が近々昇級試験を受けるのでその内容に沿った稽古をやりました。 主に、3か条と4か条と短剣技です。 最後に10本連続投げをしていただきました。 まだまだ体が重いです。 帰宅して体重計測したら1.5キロ減ってました。... 2018年9月21日 たいこ
ダイエット 今日の1日の管理結果 今日は朝に合気道の稽古やって、昼に読書会の仲間のフィードバックをやって、 夜はまったりと呑みながら読書しています。 そんな今日1日の結果がこれです。 96キロからの停滞が続いてますね~ ちょっと食事を見直すかな。 あともしかしたら、例のアレ! 購入するかも! 分かるのは一人しかいないけどね。 うひひ、買っちゃおう... 2018年9月15日 たいこ
ダイエット 合気道でダイエット 去年からの成果は感じてもらえたかな こんばんは。日曜日の合気道の稽古が終わりました。 今日は投げ技もあり、呼吸力もあり、なかなかハードでした。 整理運動の時、先生から「軽くなったね~~」って言われました。 そりゃぁ、去年から10キロ痩せましたから(^^) この調子で楽しみながらいきますよ~ さて、帰ってから測定結果は「96キロ」 変わらず。 停滞期かな?... 2018年9月9日 たいこ
ダイエット 合気道稽古でダイエット だったけど うーん、残業で行けませんでした。 これは先週の稽古での風景です。 さて、1年かけて10キロ落としたわけですが、今からはもっと楽しくやっていくためにはどうしたらいいか? を考えています。 我慢は大敵ですからね。... 2018年9月4日 たいこ
ダイエット 合気道合宿に参加 自分が所属する合気道連盟の夏季合宿に参加してきました。 初日は仕事の都合で夜の懇親会からの参加となりました。 そこでは様々な道場の方と色んなことを語りました。 中でも、前日に宇宙エネルギーの量子力学についての話と合気道がつながることがあったことを先生方に話すと、 「まさにその通りだよ!」 と、言われました。合気道のマー... 2018年9月2日 たいこ