ダイエット 合気道稽古でダイエット だったけど うーん、残業で行けませんでした。 これは先週の稽古での風景です。 さて、1年かけて１０キロ落としたわけですが、今からはもっと楽しくやっていくためにはどうしたらいいか？ を考えています。 我慢は大敵ですからね。... 2018年9月4日 たいこ
ダイエット おかゆにお蕎麦が付きました。ゆったりダイエット～～ こんばんは。 今日も一日よく働いたなぁ。 さて、今日の晩御飯はいつものおかゆに、贅沢にもお蕎麦を付けてもらいました。 ちょっとお腹いっぱいだけど、朝昼少なめだったからいいか！ 先日ダイエットの話で盛り上がったけど、やっぱりマインドって大事ですね。 私は10キロを運動だけで無理やり落としたんだけど、全然楽しく落とせたので... 2018年9月3日 たいこ
ダイエット 合気道合宿に参加 自分が所属する合気道連盟の夏季合宿に参加してきました。 初日は仕事の都合で夜の懇親会からの参加となりました。 そこでは様々な道場の方と色んなことを語りました。 中でも、前日に宇宙エネルギーの量子力学についての話と合気道がつながることがあったことを先生方に話すと、 「まさにその通りだよ！」 と、言われました。合気道のマー... 2018年9月2日 たいこ
