合気道 合氣道の稽古で熱中症 お気をつけてください 今夜は涼しいかなと思ったら、稽古開始から20分でめまいがひどくなりました。 最初は疲れかな、と思ったけど、 次第に目の前がチカチカしてきたので、これはまずいと思い休憩しました。 結局稽古終わるまで眩暈は続いたままでした。 9月だけどまだまだ暑いので熱中症には気を付けていきます。 短いけど以上です。... 2022年9月12日 たいこ
合気道 土曜稽古は敢えて基本を忘れずに取り組む こんにちはたいこです。 土曜日の稽古は、大人2人と子ども2人でした。 子どもたちは、ちょっとダレてきてたので基本の体捌きをみっちり復讐させました。 ところで体捌きってその日の調子で安定しない場合があります。 肚にすわってないというか、安定しないんですよね。 そういうときは、基本型の稽古をみっちりやって原点に返るに限りま... 2022年8月28日 たいこ
合気道 おすすめ 合気道 子ども(小学生)が習うには難しい!? 無理?! 子どもに合気道を習わせてみたいけど、実際どうなのかな?強くなれるの?成長できるの?そういったと疑問に思う親御さんの方へ向けて、子どもが合気道を習うメリット・デメリットを解説します。... 2022年5月3日 たいこ
健康 自分の頭で考えないことの恐ろしさ コロコロ騒動以降、とても怖い世の中になってます。 それは、「自分の頭で考える」ことをしない大人が多すぎることです。 多分そういう人たちは、テレビや週刊誌の情報しかないのでしょう。 だから「みんなが~~だから」という考えに流されてしまいます。 自分では「考えてるつもり」になってるんですね。 そんな人が「指導者」になったら... 2022年3月31日 たいこ
合気道 素直さの大切さについて 武道の稽古ってなかなか難しいです。 技術的なことも当然ですが、 それよりも精神的な部分です。 例えば先生から手本を見せていただいて、 それを真似して技の練習をする。 でも、出来ない。 人の言うことを聞くという素直さはあるでしょう。 でもそれを自分で受け取るという素直さってのが容易ではない。 口先ではわかったつもりでも、... 2022年3月28日 たいこ
合気道 わからないことはわからなくていいのだ 合気道の稽古にて 子どもさんの部での稽古のこと。 どうしても動き方がわからなくて不安な様子の子が多い。 おそらくわかったつもり? もしくはわけがわからなくなってる? でもね、わからないってことは良いこと。 だから素直にわかりません、って言ってね。 黙って知ってるふりしてたら自分がつらくなるから。 わからないことが出てきたってことは、 自... 2022年3月3日 たいこ
合気道 稽古再開しました 呼吸力の練習を中心に行いました いやー、やっと稽古再開ですよ。 いつまでマンボウとか繰り返すんですかね? さて、稽古再開しました。 ところが参加者は私一人のみ! 先生と何をしようか? と話し合い。 なので普段疑問に感じてることのQ&Aをすることにしました。 もちろん呼吸力ですよね。 取らせる(結ぶ)意識の持ってきかたとか。 取らせ方とか。 一つ一つ呼... 2022年2月26日 たいこ
合気道 あめましておめでとうございます。 稽古開始は4日からです。 新年あけましておめでとうございます。 今年はダイエットと横面打ちフィニッシュ受けを習得します! 演武会も出来たらいいなと思います。 ブログももっと更新していきたいです。 といいながら新年早々、飲んでおります。 でも合気道にかける情熱は冷めませんね! 短いですが、新年の挨拶にかえさせていただきます!... 2022年1月3日 たいこ
セミナー 心の解放ってどういうこと? 合気道も心を育てるもの こんにちはたいこです。 今日は合気道と直接関係ない話です。 最近受講している心理学のセッションの日でした。 講座名は伏せますが、とても効果的でした。 何がどう効果的か? 実は職場で勤務態度が悪いと注意を受けちゃいました。 しかもどこの職場でも受けます。 自分に問題あるのは明白ですね。 その状況を改善したく受講しました。... 2021年11月3日 たいこ
合気道 ダイエットのためのトレーニング日誌 腹筋がつったと思いきや 今日はダイエットコースのトレーニングの日でした。 最近は腹筋周りのトレーニングや、インナーマッスルを鍛えるトレーニング中心です。 いつものようにユリカゴの動きの腹筋トレーニングから始まりました。 そしてウェイト4キロを持って腹筋運動したその時! ぴきーーーーん! 来ました。 腹筋をモロにつりました。 いてててて。。。。... 2021年11月1日 たいこ