健康 臍下丹田とか言うけれどよくわかってないので調べてみた 「臍下丹田」 武道とかスポーツしてる人なら聞いたことあると思います。 私も言葉だけは知ってました。 でも説明はできない。 「丹田」に集中する！ とか言いますが具体的にはどういうことなのか？ 合気道習ってる側としてもとても気になるので簡単ですが調べてみたです。 参考までに以下のサイトに詳細があります。 「丹」は「不老不死... 2024年3月5日 たいこ
健康 女性性と男性性について 合気道にもつながっていくのか ちょっと合気道とは直接関係ない話をします。 心についての「女性性」「男性性」って聞いたことあるかと思います。 男性でも女性性が強い人もいれば、女性で男性性が強い人もいる。 男性で男性性全快な人は、猛者みたいな人かもしれません。 先日とあるヒーリングの勉強に行ったときに、このことについて勘違いしたことに気づきました。 男... 2024年3月4日 たいこ
健康 心の求めるものってどんどん変わるなぁと思いました とても疲れたなと感じたら、心が求める声に従います。 平日で時間が遅くても温泉に行ったり。 朝早くてもドライブしたり、散歩したり。 ワンちゃんと遊んだり。 最近は自然の中に身を置くことが心地よいです。 海よりも山です。 地元の山の中を超えて隣県の温泉地に行ったりしました。 特に何かをしたり、買い物したわけではない。 山や... 2024年2月26日 たいこ
ダイエット 合気道のための体づくりで参考になるドクターのブログの紹介 私はいろいろダイエット方法試しました。 一番結果が出ているのは、PFCの量の調整です。 結果的に高たんぱく低糖質といった感じですね。 脂質も大事です。 以前糖質制限をしたことありますが、我流でやったので挫けました。 なのでちゃんと勉強しようと心掛けました。 参考にしているのは、水野雅登先生の発信される情報です。 こちら... 2024年2月25日 たいこ
合気道 合気道についていろいろまとめてみる 合気道習い始めて８年くらいになる。 合氣道は「呼吸力」というものを求めていく武道です。 稽古では呼吸力を意識して技をかけたりします。 呼吸力って言うのは、説明がとても難しい。 力の使い方？ 人としての心の在り方？ どれも正解だと思います。 では私はどのように解釈しているか？ 今の時点で私が大事にしてるのは「積極性」です... 2024年2月19日 たいこ
ダイエット お腹の使い方を研究中 ドローイングとかしています 合気道とは直接関係ないかもしれません。 ダイエットを兼ねたコーチングを受けてまして、そこでドローイングを練習してます。 簡単に言うと、「お腹を締めたままにする」です。 締めたまま呼吸をしながら散歩したり、スクワットしたりするので意外ときついです ドローイングして腹を締めた状態は全身が一つになることができます。 例として... 2024年1月23日 たいこ
合気道 合気道稽古 下手くそだけど納得したい 稽古って色んな人とします。 当たり前だけど。 5段クラスの人もいれば、 自分と同じくらいの実力の人もいれば、 まだ慣れてない初心者や始めて１，２年の人とか。 どんな人と稽古しても上手くいかないこともある。 毎回稽古では納得して帰りたい。 色々指摘を受けて気づかされることは多い。 でも納得できないこともある。 しかしよく... 2024年1月18日 たいこ
合気道 合氣道の稽古に通うのを再開しました こんにちは。 また御沙汰です。 ２０２２年の１１月から合気道の稽古通いを休んでました（休会）が、 ２０２４年から再び通うことになりました（復会） 昨年は自分の大事なもののために戦った１年でした。 もちろん、それなりの誹謗中傷も受けました。 でもそれも当たり前のことなので柳のごとく受け流す。 ということができるようにな... 2024年1月9日 たいこ
仕事 あいたーす 手を強打したった こんにちは。 久しぶりの投稿です。 といっても家で仕事中に、振り向きざまに手首を強打しまして冷やしております。 かなり痛いので、明日も痛かったら病院行ってきます。 以上... 2023年11月8日 たいこ
合気道 稽古には順序っていうのがあるのかな こんにちは。 私は合気道大好きなので、YoutubeとかTiktOKとかの合氣道の動画をよく見ます。 なかにはとても勉強になる動画も多くて楽しいです。 ただほとんどの動画は、どうやったら合気上げできるか？ とか、軸がどうとか角度がどうとかが多いです。 そういった地味な練習もいいとは思いますが、私は稽古する順番が違うかな... 2023年8月2日 たいこ
