糖質制限ダイエットを断念します。...

　今週はお盆休みで稽古もなく、のんびりビールでも飲みながらブログを書いたりしています。 　何もしてない時も稽古のうちだなぁ、と思います。 　あまり無理して稽古するのも良くないからですね。 　以前私はフィットネスクラブのスタジオエクササイズにハマりまくってた時期がありました。 　で、ある日やっちゃったんです。 　そう、「...

合気道はいくつかの大きな団体に分かれています。 もともとは合気会の一つだったんですが、そこからいくつか独立して今に至ります。 ざっと有名どころを挙げますと以下の4つだと思います。 公益財団法人合気会 公益財団法人合気道養神会 一般社団法人心身統一合氣道会 万生館合氣道 私が通っているのは、砂泊かん秀先生の万生館合氣道か...

合気道の稽古中に熱中症にならないための対策。水とスポーツドリンクについて。...

合気道の精神の一つ、「合気とは愛なり」について。子どもにとっての合気道の効果について。この2点について書いてみました。...

音楽イベント「熊本ビギナーズナイト」に参加してきました。今回は自由に楽しめた気がします。また参加したいですね。...

パワープレートってすごい！熊本でパワープレートを使ったフィットネスの体験レポです。...

合気道を始める際に必要な道具（道着、袴、サポーター）の解説とそれらを扱う専門店のマップの紹介です。...

先日もダイヤモンドについて書きましたが、今日もそれについてちょっとだけ書いてみます。 特に合気道を学ぶ上でどうつながるのかな？　と思ったのです。 武道は勝ち負けを競うことをゴールにはしていません。 今日勝ったところで明日負けるかもしれません。 勝負は長い人生の中のワンシーンに過ぎません。 それでも毎日練習します。 そし...

自分のダイヤモンドを何だろう？ 自分はどうありたいのか？ とても有意義な4日間の合宿でした。...